M字ハゲに効く、M字を治す3分マッサージ方法とは?

M字ハゲに効くM字を治す3分マッサージ方法

M字ハゲ解消のために、頭皮マッサージを行うことはとても有効な手段です。

 

中でも一番簡単でオススメなのは、両手の指を使ってM字ハゲ部分だけでなく頭皮全体をマッサージする方法。

 

頭皮全体をマッサージすることは

M字ハゲ部分だけでなく頭皮に流れる毛細血管の血流をよくする

ことになるので、血流が良くなる効果も加わってM字の抜け毛が治まってくるのです。

 

頭皮マッサージをしている最中は、頭の中で『頭皮マッサージを行うことでM字ハゲの毛細血管にグイグイ血液が流れ込んでいる』とイメージすることで効果はより一層現れやすくなります。

ただし自己流で間違った頭皮マッサージを続けていると、逆に抜け毛を招くことになりかねないので注意しましょう。

 

M字ハゲに効く3分マッサージ方法

ここではチャップアップ推奨の簡単M字ハゲマッサージ方法をご紹介します。

 

チャップアップの頭皮マッサージ方法

 

こめかみ、首筋、頭頂部を次のようにマッサージする方法です。

こめかみをほぐしてM字ハゲ頭部の血流を良くする

こめかみの筋肉がほぐれると頭全体の血行が良くなってきます。

 

1.両方のこめかみに手のひらの親指の付け根部分を当てて、目をつり上げるイメージで押し上げます

 

2.目をつり上げた状態から、さらに上へ押し上げるような感じでこめかみ周りをゆっくりと親指の付け根部分で回すようにマッサージします

首筋を押し上げて頭部全体の血行を良くする

頭を支える首筋のコリがほぐれると、M字ハゲ部分だけでなく頭部全体の血行が良くなります。

 

1.頭の後ろで両手を組み、両方の親指の腹でクビの付け根部分を押します

 

2.組んだ手をほどき、10本の指先で後頭部を全体的に包むようにして親指を少しづつずらしながら押します

百会のツボを押してリラックス

百会(ひゃくえ)には体全体のエネルギーが集まっているので、百会を押すと頭だけでなく体全体がリラックスします

 

※百会のツボは両方の耳たぶを結んだ線と頭の中心線が交差したところにあります

 

1.頭の天辺で両手を組み、親指で頭頂部のくぼみ(百会のツボ)を探します

 

2.片方の親指の第一関節部分で百会のツボを真下へ向かって少し傷みを感じる強さで15〜30秒ほど押します

 

M字ハゲに効く頭皮マッサージのコツ

M字ハゲに効く頭皮マッサージのコツは、

 

指先の腹の部分で円をかくようにマッサージする

このとき腕には力を入れず、手の指全体をゆっくり回すように頭皮をマッサージします。

 

このようなM字ハゲに効く頭皮マッサージを

 

1セット1分程度×3セット

毎晩お風呂上がりに行うと、頭皮がポカポカしてきますから、まちがいなく頭皮の血行は良くなってきます。

 

なのでM字ハゲに効く頭皮マッサージは、お風呂上りなど頭皮が清潔になった状態で行うと良いでしょう。

 

なお育毛剤を使いながら頭皮マッサージをする場合は、

 

頭皮が乾いた状態で行う

ほうが頭皮に育毛剤が浸透しやすいので、いっそう効果がUPします。

 

正しい頭皮マッサージは頭皮の血行を良くしてくれますから、M字ハゲに効くだけでなく劇的に治す効果が期待できます。

 

機械で頭皮マッサージをする方法

機械を用いて頭皮マッサージする方法には、育毛先進国アメリカで開発された低周波レーザー頭皮マッサージ器というのもあります。

 

価格はかなり高いのですが、育毛剤を使わなくなるというメリットもあります。

 

ちなみに発毛効果はアメリカ公的機関が認めているという商品です。

 

育毛レーザーX5

USA製ヘアレーザーX5

 

頭皮マッサージの効果を最大限に引き出す

頭皮マッサージは、お風呂上がりに行うと頭皮の血行が確実に良くなります。

 

コレは試してみるとスグに実感できると思いますが、

 

頭皮マッサージをするとスグに頭がポカポカしてきて、気持ち良くなってくる

でもですね、頭皮マッサージを行うだけで、M字ハゲが解消されるかというと...

 

そう信じたい...


その気持ちはワカリマスが、いま現在の体質がM字ハゲを引き起こしていることが問題なのです。

 

今のM字ハゲ体質を解消するためには何をすべきかを、今こそ真剣に考えてみましょう。

 

 

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