m字に前髪が薄くなってきた?

m字ハゲと同時進行で前髪が薄くなってきたら

  • 前髪の部分がスカスカになってきた...

  • 前髪の地肌の部分が目立つようになってきた...

  • 前髪が減ってボリュームがなくなってきた...

 

お風呂あがりに鏡を見たり、朝お出かけ前の髪セットをするときにそう感じたとしたら、それはマチガイなく抜け毛が進行し始めているサインです。

 

だって、何事もなければ髪の毛って普通のまんまで抜けた〜って感じたり、ハッと気づいたりることもナイんです。

 

なのに、気になりだしたとしたらそれはもう黄色信号ということですね。

 

 

前髪ハゲに気づいたらどうする?

そのまま放置しておくと、どんどん前髪ハゲが進行します。

 

なので、次の点をまずチェックしましょう。

 

使っているシャンプーは?

いわゆる合成シャンプーを使っているのなら、スグに使用をヤメましょう。
界面活性剤入りのシャンプーは頭皮に悪影響を与えると言われています。
石鹸シャンプーや無添加シャンプーで頭皮の汚れを落とすようにしましょう。

 

※シャンプーに関するコトは⇒こちらの記事で詳しく書いています。

 

強い紫外線にあたっていないか?

頭皮が日焼けをすると...抜け毛の進行が早くなります。
直射日光が強い日や夏などは、帽子などでUVケアをしましょう。

 

脂肪分が多い食事を取り過ぎていないか?

脂肪分が多い食事は、実は頭皮に良くないのです。
1日に摂取する脂肪量は、体重によって適正が決まっています。
アナタの身体に合った脂肪分以外は取らないほうが良いです。

 

食事とハゲに関する詳しい記事は⇒コチラにあります。

 

 

まずは、前出の3点のチェックをしてみてください。

 

そのうえで、症状にあったm字前髪ハゲの解消方法を行うのが良いでしょう。

 

>【M字ハゲ解消方法まとめ】M字の原因と再発毛の仕組みを徹底解説!