M字ハゲ回復は1分1秒でも早く!

M字ハゲの人のおでこ写真

M字ハゲ回復の秘訣は、
ある2つのことを毎日行うだけです。

 

このページではその方法について詳しく書いています。

 

ですが時間の猶予はさほどありません。

 

M字はげは終わりの始まり...
と言われるほど薄毛の進行が早いからです。

 

M字ハゲは

チェック 生え際の髪の毛が抜ける

 

チェック M字に抜けた髪が全然生えてこない

この2つの現象が
頭皮で同時に発症することで起こります。

 

ですから髪が抜けるのと、
生えてこないという問題を、
根本的に解決しなければなりません。

 

風邪(カゼ)=M字ハゲって何?

風邪をイメージさせる内服薬の写真

M字ハゲの回復方法は、
『風邪(カゼ)』を治すことと一緒です。

 

風邪のひきはじめは、
布団にもぐって汗をたくさんかけば
それだけで治ることもありますよね?
↑自己回復法

 

ですがそれでも治らない風邪は、
次に市販のカゼ薬を飲んでみますよね。
↑第一の処置

 

そして市販のカゼ薬を飲んでも
全然風邪が治らないときは、
病院で本格的な治療を受けることでしょう。
↑本格的な処置

 

M字ハゲの回復も、
身体の一部ですから風邪の治療と同じです。

 

髪の抜けはじめなら
自己回復法でも充分大丈夫ですが、
症状が悪化するとそれだけでは治りません。

 

つまりM字ハゲは
進行度合いによって、
回復方法がまるで変わるのです。

 

見逃し厳禁!M字ハゲになる前の予兆サイン

M字ハゲがかなり進行している男の写真

M字ハゲになるときは、
その前にかならず頭皮から
薄毛予兆の警告サインが発せられます

 

そのM字ハゲの予兆サインを見逃して、
ウッカリそのまま何もしないでいると...

 

M字ハゲどころかてっぺんまでハゲます。

 

すべての薄毛・ハゲは、
実はM字ハゲからはじまるからです。

 

とはいえM字ハゲの予兆サインに
ハッと気づいた初期の段階で
正しいM字ハゲ対策をすれば大丈夫です。

 

ですがそこで何もしないでいると
M字ハゲがどんどん進行してしまい、
頭頂部まで薄くなる本格ハゲになります

 

ですからそうなる前に、
髪が抜ける原因と回復方法を
まずはシッカリと覚えておいてください。

 

1.M字に髪が抜ける原因と回復方法

M字抜け毛のメカニズム

M字に髪の毛が抜ける原因、
知っていますか?

 

答えは男性ホルモンです。

 

M字に髪の毛が抜けるのは、
男性ホルモンの影響にほかなりません。

 

? ? ?
男なんだから、
男性ホルモンは当たり前でしょ!?


それはそうなのですが、

男性ホルモンが通常よりも多く
分泌される体質だと薄毛になります

男性ホルモンの分泌が多い人は、
ヒゲや体毛が濃くなることが多いですよね。

 

男性ホルモンの分泌が減少すると、
性的興奮も減少しアッチが弱くなります。

 

逆に男性ホルモンが多く分泌されると、
性的にもビンビンで精力絶倫になります。

 

ですが男性ホルモンの増加は、
残念ながらM字ハゲの主原因なのです。

 

ヒゲや体毛は濃くなるのに、
頭皮だけ毛が薄くなってしまうのです。

 

男性ホルモンを減らさねば

M字はげ薄毛の原因

男性ホルモンは、
以上のような仕組みで
頭皮にM字ハゲを誘発します。

 

ですから男性ホルモンの
過剰分泌を減らせるよう、
体質改善をしなければなりません。

 

ちなみに男性ホルモンは、
睾丸と副腎から分泌されるホルモンです。

 

脳が睾丸と副腎に司令を伝え、
男性ホルモンがドバドバっと出ますから、

 

  • 脳に伝わる刺激
  •  

  • 脳が睾丸と副腎に伝達する司令

この2つを根本的に抑制したり、
改善したりしなければなりません。

 

【結論1】
M字に髪の毛が抜けてしまった原因と回復方法
 やじるし やじるし やじるし
男性ホルモンが多く分泌される今のM字ハゲ体質を改善しましょう

 

2.M字部分に髪が生えてこない、その原因と回復方法

M字ハゲの抜け毛を解説するイメージイラスト

髪の毛は頭皮の毛根から生えます。

 

そして頭皮の毛根は、
頭皮の毛細血管を流れる
血液から栄養を受け取ります。

 

ですから健康な人の髪の毛は、
頭皮の毛根に血液から運び込まれた
栄養素がタップリと注ぎ込まれています。

 

そして健全な毛髪サイクルを繰り返し、
髪の毛が抜け落ちても
またどんどん新しい髪の毛が生えるのです。

 

しかしM字ハゲの場合は、
頭皮が既に血行不良
起こしている可能性があります。

 

  • 頭皮の毛根に血液の栄養素が
    シッカリ流れ込んでいない
  •   ↓

  • 毛根に髪の毛の成長エネルギーが
    なかなか行き渡らない
  •   ↓

  • 毛根が栄養不足になって
    新しい髪が全然生えてこない

このように頭皮ではもう既に、
M字ハゲの予兆を引き起こす
血行不良が始まっているかもしれません。

 

頭皮の血行不良3つのチェック方法

頭皮の血行不良、3つのチェック方法

  1.  おでこやM字部分が脂っぽくなる
  2.  

  3.  M字部分の肌色が赤くなる
  4.  

  5.  抜けた毛の毛根が小さく、茶褐色になる

上記の1つでも当てはまるコトがあれば
血行不良の可能性を疑いましょう。

M字ハゲの予兆サインは、
頭皮の血行不良の合図ですから、
この予兆サインを見逃してはなりません。

 

頭皮の血行不良を予防し回復する3つの方法

頭皮の血行不良、3つのチェック方法

M字ハゲの予兆サインである、
頭皮の血行不良を予防しながら
M字ハゲを改善する方法は次の3つです。

 

  1. 夜寝る前のシャンプー
  2.  

  3. 頭皮の3分マッサージ
  4.  

  5. 薄毛になった頭皮部分に栄養補給

M字ハゲ警告サインが
頭皮から発信されていたら、
まずは頭皮の血行不良を改善しましょう。

 

シャンプーで清潔にし、
頭皮マッサージを毎晩行う。

 

これだけでも初期のM字ハゲなら
フサフサに回復することは充分にあります。

 

これがM字ハゲの自己回復法です。

 

【結論2】
M字部分に髪が生えてこない、その原因と回復方法
 やじるし やじるし やじるし
頭皮の血行不良が第1の原因なので、
まずはシャンプーと頭皮マッサージを毎晩シッカリ行いましょう

 

とはいえ頭皮マッサージを毎晩行っても、
M字ハゲが全然止まらなかったら...

 

そのときは頭皮の血行不良を
根本的に改善する方法をとるべきです。

 

M字ハゲ回復方法の原因と対策まとめ

M字ハゲの人のおでこ写真2

【結論1】
M字に髪の毛が抜けてしまった、その原因と回復方法
  やじるし やじるし やじるし
男性ホルモンが多く分泌されている
今のM字ハゲ体質を改善しましょう

【結論2】
M字部分に髪が生えてこない、その原因と回復方法
  やじるし やじるし やじるし
頭皮の血行不良が第1の原因なので、
シャンプーと頭皮マッサージを毎晩シッカリ行いましょう

この2つがM字ハゲの正しい回復方法です。

 

そしてまず最初にチェックすべきことは

 

シャンプーと頭皮マッサージで、
M字ハゲの警告サインがストップするかどうか?

 

この方法でM字ハゲの警告サインが
止まればもう大丈夫です。

 

M字ハゲ体質になっていませんすし、
頭皮マッサージで血行を良くすれば、
将来的にも薄毛の心配はないでしょう。

 

ですが頭皮マッサージで
M字ハゲのが止まらなかったら...

 

抜け毛が止まらなくって、
M字が今以上に大きくなってきたら...

 

それはもう完全にM字ハゲ体質ですから、
次のように薄毛は進行しつづけます。

 

M字ハゲの進行パターン

ハミルトン・ノーウッド分類別症例

上図は男性型脱毛症の進行表
(ハミルトン・ノーウッド分類)です。

 

M字ハゲ体質になっている場合は、
上段の左から右へ
つづいて2段めの左から右へ、
1型⇒2型⇒3型⇒4型へと進行していきます。

 

このように薄毛ハゲが進行するので、
M字ハゲは終わりの始まりと言われるのです。

 

ですからM字ハゲの初期時点で
シッカリ手当てをしておかないと、
てっぺんまでハゲまっしぐらとなります。

 

M字ハゲ体質の改善方法

M字ハゲからはじまる薄毛進行イラスト

M字ハゲ体質になってしまっていたら、
具体的には次のようなコトを
体質改善できるまで続けなければなりません。

 

イヤラシイことをできるだけ考えない、オナニー回数を減らす

エッチなことを考えたりオナニーする回数は、そのこと自体が脳を刺激し司令が睾丸と副腎に伝えられ男性ホルモンを過剰分泌させます。つまりイヤラシイことを考えたりオナニー回数回数が多いほど、男性ホルモンを分泌する回数も比例して増えるので、結果的に男性ホルモンが多く分泌されてしまうからです

怒らない、攻撃的な感情にならない

怒りの感情は、男として自分を外敵から守る威嚇行為になっています。この怒りの感情が脳を刺激し、その攻撃性を更に高めるために男性ホルモンが睾丸と副腎からドバッと分泌されます。怒りや攻撃的な感情は、その頻度が多ければ多いほど、男性ホルモンを過剰に分泌させます

深夜まで夜更かしをしない

男性ホルモンは深夜になればなるほど多く分泌されます。深夜になると神経が研ぎ澄まされるような感覚になるときってありますよね?あれはあらゆる外部攻撃に備えるよう、自然に警戒態勢になるよう男性ホルモンが分泌され、より五感が反応しやすくなっているためです

豆類(納豆、豆腐、豆乳など)をたくさん摂取する

豆類に含まれる「大豆イソフラボン」は、男性のカラダにも女性ホルモンの分泌を促す働きがあります。男性のカラダに女性ホルモンが増えると、体内ではホルモンバランスを調整する機能が働き、逆に男性ホルモンの分泌が自然抑制されるという研究発表があります

緑茶を飲む

緑茶に豊富に含まれるカテキンという成分には、男性ホルモンの1つである薄毛の原因因子:テストステロンを減少させる効果があるとの研究発表があります

以上が薄毛ハゲ体質を改善するための
具体的な方法です。

 

どれも大変なのですが、
これらを行わないとハゲ体質は改善しません。

 

M字ハゲ体質を治すのは男性ホルモン分泌が少ないカラダになること

M字ハゲ体質を治すのは男性ホルモン分泌が少ないカラダになること

M字ハゲ体質から逃れるためには、
M字に髪の毛が抜けた理由と原因を
良い方向に改善するしか方法はありません。

 

となると、一番確実に実行できるのは
オナニーやエロの回数...?

 

それも有効ではありますが、
最もM字ハゲ回復に効果があるのは

 

チェック 髪の毛に良い食べ物(成分)を摂るコト

体質改善が必要なのですから、
まずは毎日食べるモノ、
食事の見直しから行ってみましょう。

 

例えば、
豆類(豆腐、納豆、豆乳など)を
毎日3食バリバリ食べて、
緑茶をゴクゴク飲みまくるという具合にです。

 

とはいえ、豆類や緑茶を
M字ハゲ頭皮に栄養を行き渡らせるほど
食べるのって大変ですよね?

 

どのぐらい豆類を食べたら
M字ハゲ体質を改善できるかなんて、
その適量は誰にもわからないのですから。

 

髪の毛に良い食べ物(成分)を効率よく摂る方法

サプリメントの写真

そこでM字ハゲ体質改善のための
髪の毛に良い食べ物(成分)を
上手に毎日補給する自信がない人は、

 

チェック 食事では補いきれない栄養素をサプリで補給する

髪の毛は頭皮の毛根で生まれています。

 

頭皮の毛根は、
頭皮の毛細血管を流れる
血液から栄養をもらっています。

 

そして血液中の栄養は、
毎日食べる食事の栄養素から
補給されているのに他なりません。

 

つまり食事から摂る栄養素で
血液に栄養を行き渡らせることが、
M字ハゲ体質改善のポイントなのです。

 

ですから現状の
食生活だけでは補いきれない場合は、
サプリで身体に栄養補給してあげましょう。

 

サプリなら携帯もカンタンですし、
場所を選ばず手軽にどこでも飲めますから、
毎日確実に続けられます。

 

M字ハゲ体質の見極めポイント

M字ハゲ体質の見極めポイント

M字ハゲ体質の見極めポイントは

 

シャンプーと頭皮マッサージで、
M字ハゲの警告サインがストップするか?

 

これでM字ハゲが止まらない場合は、
完全にM字ハゲ体質になっています。

 

こうなるともう、
M字ハゲ体質を根本的に改善するしか
手立てはありません。

 

今すぐM字ハゲ回復方法をしないと、
ノンストップで髪の毛は抜け続け
ツルッパゲまっしぐらの危険性があります。

 

ですからまず寝る前のシャンプー、
そして頭皮マッサージは習慣化しましょう。

 

そして頭皮マッサージをするときは、
頭皮にダイレクトに栄養を与え、
頭皮改善の育毛剤利用を検討すべきです。

 

冒頭の風邪(カゼ)治療でいうと、
市販の風邪薬で治す処置と同じです。

 

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育毛剤選びのポイントは、
M字ハゲ症状にピッタリ合ったモノを選ぶことに尽きます。

 

希望や期待値だけで選んではダメです。

 

M字ハゲの進行度合いに合わせて、
どの育毛剤を使うべきかが重要なのです。

 

【追伸】
M字ハゲから回復するためには
“今から何をするか?”です。

 

そしてその答えは、
頭皮マッサージを行いつつ、
育毛剤とサプリでカラダの外側と内側からダブルでアタックすること。

 

このまま何もしなければ、
良くて現状維持が精一杯でしょう。

 

でも今スグ行動すれば、
未来は望む方向に少しづつ変わります。

 

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